孕妇在孕期期间由于生理变化，牙龈容易出现炎症，导致牙龈肿痛，给孕妇带来不适。那么，孕妇牙龈肿痛怎么办呢？以下是一些缓解孕妇牙龈肿痛的方法。

一、中医治疗方法

1. 老蒜疗法：取老蒜2瓣，轻粉5克，捣烂后贴在经渠穴（两手大拇指根上，脉下小窝处），用小蚌壳盖住，或用他物盖住，待微辣感揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。

2. 葱白疗法：取葱白1根，白矾15克，捣烂后置于牙痛处，每隔5小时换1次。此方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等。

二、饮食疗法

1. 绿豆甘草汤：取绿豆100克，甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。

2. 荞麦根红糖水：取红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。

3. 猪腰子骨碎补汤：取猪腰子1只，食盐少许，骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。

4. 猪肉水芹汤：取猪肉适量，水芹鲜根30克，水煎，分数次服。

5. 鲜姜丝瓜汤：取鲜姜100克，丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。此方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。

三、日常保养

1. 保持口腔卫生：养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。发现蛀牙，及时治疗。

2. 饮食调理：睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。忌酒及热性动火食品。

3. 调整情绪：脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

4. 保持大便通畅：勿使粪毒上攻。

5. 饮食注意：勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。