子宫肌瘤作为常见的妇科疾病，与女性体内的雌孕激素水平密切相关。因此，患有子宫肌瘤的女性在饮食上需要特别注意，避免摄入过多的激素，以免加重病情。

首先，热性食物需要尽量少吃。桂圆、红枣等食物虽然具有补血功效，但由于其性质属于热性，长期食用可能会加重子宫肌瘤的症状。

其次，发物也需要避免。羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等食物属于发物，容易导致炎症加重，不利于子宫肌瘤的恢复。

此外，辛辣刺激性食物也要尽量少吃。辣椒、麻椒、油炸食品、烧烤、水煮鱼等食物都具有刺激性，长期食用可能会加重子宫肌瘤的症状。

除了以上食物，子宫肌瘤患者还应注意日常饮食以清淡为主，减少味精、食盐、花椒等调料的摄入。此外，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，也有助于子宫肌瘤的恢复。

在治疗方面，子宫肌瘤的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和中医治疗。药物治疗主要适用于症状轻微、肌瘤较小的患者；手术治疗适用于肌瘤较大、症状明显、药物治疗无效的患者；中医治疗则通过调理身体，改善体质，达到缓解症状、缩小肌瘤的目的。

总之，患有子宫肌瘤的女性在饮食和生活上都需要注意，避免加重病情，同时积极治疗，才能早日康复。