湿疹作为一种常见的皮肤疾病，在夏季尤为常见。它不仅影响外观，更会让患者遭受瘙痒的折磨。那么，湿疹究竟是怎么引起的呢？

首先，饮食因素是导致湿疹的一个重要原因。海鲜等凉性食物以及某些可能导致过敏的食物都可能加重湿疹症状。因此，患有湿疹的患者应尽量避免食用海鲜，而应多吃水果蔬菜，保持饮食清淡。

其次，清热解毒的食物有助于降低皮肤敏感度，减轻湿疹症状。新鲜果蔬是不错的选择，而辛辣刺激、牛羊肉等发物则应尽量避免。此外，湿疹患者应保持皮肤清爽，避免过热或过冷的环境，以免病情加重。

在治疗方面，草本植物成分的外用乳膏是湿疹患者常用的治疗方法之一。同时，患者还应保持积极乐观的心态，避免紧张情绪，保持充足的睡眠，避免过度劳累。

除了饮食和生活习惯，湿疹患者还应避免接触刺激因素，如搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗等，以免加重病情。

最后，加强身体锻炼，提高自身免疫力，也有助于预防湿疹的发生。