手脚出现牛皮癣症状，瘙痒难耐，激素药膏效果不佳。本文将探讨如何科学治疗牛皮癣，避免激素治疗的副作用，并提供日常保养建议。

一、治疗牛皮癣，避免激素依赖

1. 激素治疗虽可迅速缓解症状，但长期使用会产生依赖性，导致病情加重。

2. 传统中药治疗更安全有效，可从根本上调理体质，改善病情。

二、激素治疗的副作用及危害

1. 激素可导致皮肤萎缩、变薄、毛细血管扩张、色素斑、多毛等副作用。

2. 长期使用激素还会导致人体发胖、骨质疏松、损害肝脏等。

三、牛皮癣的饮食调理

1. 牛肉、羊肉、海鲜等富含蛋白质的食物有助于病情恢复。

2. 避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒、咖啡等。

四、日常保养与护理

1. 保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重病情。

2. 保持乐观的心态，避免情绪波动。

五、寻求专业治疗

1. 建议到皮肤科就诊，寻求专业医生的帮助。

2. 定期复查，及时调整治疗方案。