慢性咽炎是一种常见的咽喉疾病，主要表现为喉咙疼痛、异物感、咳嗽等症状。据调查，我国约有10%的人群患有慢性咽炎，且发病率逐年上升。慢性咽炎不仅影响患者的日常生活，还可能引发其他疾病。本文将为大家介绍中医治疗慢性咽炎的方法，以及日常保养注意事项。

一、中医治疗慢性咽炎

1. 蜂蜜萝卜汁：取白萝卜适量，蜂蜜20毫升。将萝卜洗净、切碎，以洁净纱布绞汁。每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加温开水适量，调匀顿服，每日3次。适用于秋季咽燥喉痒或燥咳。萝卜具有润喉化痰，解毒、消食、散淤，有治喘作用；蜂蜜补虚润肺，抗菌消炎等功效。

2. 白糖腌海带：准备一份洗好的海带丝，放到锅中烫一下捞出来，然后将白糖放入烫过的海带丝中，三天以后就可以吃了，每次吃饭的时候吃一小碟即可，连续吃一个月，对咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎具有意想不到的良好效果。海带性味咸寒具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、减脂降压等功效。

3. 橄榄酸梅汤：准备橄榄100克，酸梅2个。把橄榄劈碎，与酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖饮服。对咽干、发音不畅起到不错的效果。橄榄甘涩凉，利咽生津；酸梅味酸，生津；冰糖甘润，润肺等功效。

二、日常保养注意事项

1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。

2. 饮食清淡，避免辛辣、油腻、生冷食物。

3. 多饮水，保持口腔清洁。

4. 避免长时间说话、唱歌等，减少咽喉负担。

5. 如有吸烟、饮酒等不良习惯，应尽早戒烟戒酒。

三、慢性咽炎的危害

1. 影响生活质量：慢性咽炎会导致患者出现喉咙疼痛、异物感、咳嗽等症状，影响日常生活和工作。

2. 诱发其他疾病：慢性咽炎容易引发鼻炎、支气管炎、肺炎等疾病。

3. 加重病情：慢性咽炎如果不及时治疗，容易导致病情加重，甚至引发癌症。