痔疮，作为常见的肛肠疾病，给患者带来诸多不适。近日，一位患者分享了自己的亲身经历，从便血到治疗再到恢复，让我们对痔疮有了更深刻的认识。下面，我们就来详细了解一下痔疮的病症。

首先，便血是痔疮最典型的症状之一。痔疮分为内痔、外痔和混合痔三种类型。内痔通常表现为无痛性便血，血液呈鲜红色，出血量较少；外痔在排便过程中，尤其是大便干燥时，容易擦伤痔核导致疼痛和出血，但出血量不大，血液也是鲜红色；混合痔则兼具内痔和外痔的特征，除了便血外，还可能出现疼痛和瘙痒等症状。

其次，痔疮还可能导致流脓。虽然大多数痔疮不会出现流脓现象，但到了中晚期，痔核脱出后若无法及时回纳，形成嵌顿痔，就可能导致嵌顿痔破溃、感染、坏死和化脓。这种情况若不及时治疗，或盲目用药，很容易加重病情。

此外，便秘也是痔疮的一个重要诱因。便秘患者由于排便困难、大便干燥，需要在排便时用力屏气，长时间下来，肛门周围血管压力增加，肛周血液循环不良，容易导致静脉曲张，进而引发痔疮和痔疮出血。

预防痔疮，何剑平教授建议多做提肛运动。提肛运动简单易行，具体方法如下：全身放松，将大腿用力夹紧，配合吸气，舌舐上腭，同时向上提收肛门，就像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松也可以不配合呼吸随意收缩。这种运动可以随时随地、坐着、躺着或站着进行。

痔疮虽然常见，但我们要重视其治疗和预防。及时就医，选择合适的治疗方法，同时注意日常保养，才能远离痔疮的困扰。