随着科技的飞速发展，电子产品在日常生活中扮演着越来越重要的角色。然而，过度依赖电子产品也带来了视力健康问题，尤其是近视。近年来，我国近视发病率逐年上升，儿童近视问题尤为突出。为了预防和降低近视发病率，我们需要采取一系列措施，改善用眼环境。

首先，我们要养成良好的用眼习惯。无论是成年人还是儿童，都应控制每天近距离用眼的时间，避免长时间盯着电脑、手机等屏幕。成年人每天近距离用眼累计时间不宜超过6小时，儿童则应控制在3小时以内。此外，看电视时也要保持一定的距离，避免长时间近距离注视屏幕。

其次，家长要关注孩子的用眼健康。不要过早让孩子接触电子产品，如电脑、手机等。看电视时，也要确保孩子与电视的距离在3米以上。此外，家长可以多陪伴孩子进行户外活动，减少孩子接触电子产品的时间。

第三，长时间对着电脑、手机等屏幕时，要适时休息。每隔2小时，可以闭上眼睛休息5-10分钟，以缓解眼部疲劳。家长可以引导孩子进行眼保健操，增强眼部调节能力。

第四，保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，合理饮食，适量运动，有助于预防近视。此外，定期进行视力检查，及时发现视力问题并采取相应措施。

第五，选择合适的护眼产品。市面上有许多护眼产品，如护眼灯、护眼液等，可以帮助改善用眼环境，降低近视发病率。

总之，改善用眼环境是预防和降低近视发病率的关键。让我们共同努力，保护我们的眼睛，拥有清晰的视界。