包皮过长和包茎是男性常见的生殖系统疾病，据统计，我国大约有30%的男性患有此类疾病。其中，包茎对生殖系统发育的影响尤为严重，因此及时治疗至关重要。

一、包皮过长和包茎的类型及症状

1. 类型

包皮过长分为真性和假性两种。真性患者无论在平时还是勃起时，龟头都无法外露；而假性患者，在勃起时龟头可以自行外露。

2. 症状

包皮过长患者常见的症状包括：包皮口狭小，排尿困难，包皮膨起，包皮垢增多，严重时还会出现红肿、脓性分泌物等。

二、包皮过长和包茎的危害

1. 龟头刺激小，可能导致早泄或性功能障碍。

2. 影响性伴侣的健康，严重时甚至可能致癌。

三、治疗建议

1. 治疗方法

包皮过长和包茎的治疗方法相对简单，一般采用手术治疗。手术过程较为简单，术后恢复也较快。

2. 术后护理

术后应注意保持伤口干燥清洁，避免剧烈运动和性生活，以免影响伤口愈合。

四、日常保养

1. 注意个人卫生，保持生殖器清洁。

2. 避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。

3. 如有不适，应及时就医。

五、就诊建议

1. 选择正规医院就诊。

2. 咨询专业医生，制定个性化治疗方案。

3. 术后定期复查，确保治疗效果。