心肌缺血，作为心血管疾病中的一种常见类型，其危害不容忽视。它可能导致心绞痛甚至心肌梗死，严重威胁患者的生命安全。了解心肌缺血的症状及注意事项，对于预防及治疗具有重要意义。

一、心肌缺血的症状

1. 心绞痛：胸闷、胸骨后部和心前区疼痛是心绞痛的典型症状，部分患者疼痛可扩散至左肩和背部。部分患者还会出现左手手指的疼痛，以及不适或上腹部疼痛，甚至牙痛。这些症状在休息、吸氧或服用药物治疗后可得到缓解。

2. 急性心肌梗死：急性心肌梗死的症状更为严重，表现为心前区压痛和濒死感。部分患者可能出现恶性心律失常，甚至突然死亡。因此，一旦出现这些症状，应立即就医，通过心肌梗死绿色通道迅速打开堵塞的血管，以降低死亡率。

二、治疗和保健措施

1. 生活方式：低盐低脂饮食，多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙高钾食物。戒烟戒酒，保证充足睡眠，适当锻炼，控制体重。严格控制血脂、血压和血糖水平，避免情绪激动、暴饮暴食等刺激因素。

2. 药物治疗：冠心病患者需终身服用药物，未经授权不能调整或停止药物。如需调整，请咨询医生。定期到门诊就诊，每年进行一次全面体检。

三、注意事项

1. 注意休息，保证睡眠充足，多喝水。

2. 戒烟戒酒，避免生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。

3. 多吃营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，如新鲜的水果或蔬菜。

4. 保持乐观心态，避免情绪波动。

总之，了解心肌缺血的症状及注意事项，有助于及早发现并治疗疾病，提高生活质量。