脊髓型颈椎病是一种常见的颈椎疾病，由于颈椎退行性改变导致的脊髓受压，会引起一系列神经系统症状。许多患者关心，脊髓型颈椎病患者是否可以跑步？答案是：不可以。

跑步时，人体关节会进行机械性运动，肌肉反复收缩，完成跑步动作。这时，颈部周围的肌肉也会被迫紧张起来。长时间跑步，肌肉的牵拉和紧张可能会刺激局部，导致症状加重或压迫局部组织进一步恶化。因此，脊髓型颈椎病患者应避免跑步。

脊髓型颈椎病是颈椎病中最严重的一种亚型，其病因主要是颈椎退行性疾病，如腰椎间盘突出、椎间隙缩小、后纵韧带肥大、椎体骨赘等。这些退行性疾病会导致脊髓受压或刺激，出现肢体麻木、沉重、疲劳、反射障碍等症状。

对于脊髓型颈椎病患者，手术是解除脊髓压迫的有效方法。常见的手术方式包括颈椎间盘髓核摘除等。手术治疗后，患者需要遵循医生的指导，进行康复锻炼和日常护理，以促进康复。

日常护理方面，患者应注意以下几点：

• 纠正坐姿，避免长时间低头或弯腰。
• 加强四肢和颈椎的锻炼，消除颈部肌肉和韧带的疲劳。
• 避免颈部外伤，如突然转头。
• 驾驶时避免紧急制动。
• 适度运动，避免过度疲劳。
• 注意卧床休息，保暖，避免感冒。

如果出现脊髓型颈椎病的症状，应及时到医院就诊，寻求专业医生的帮助。不要盲目按摩，以免加重病情。