心悸与失眠是两种常见的临床症状，它们可能由多种因素引起，如感染、心血管疾病、心理精神疾病等。本文将详细介绍心悸和失眠的常见原因、治疗方法以及日常保养措施，帮助读者更好地了解这两种症状。

一、心悸与失眠的常见原因

1. 感染因素：病毒性心肌炎、细菌感染等可能导致心悸和失眠。病毒性心肌炎患者可能需要使用抗病毒药物如阿昔洛韦、利巴韦林等治疗。

2. 心血管疾病：冠心病、高血压、心律失常等疾病可能导致心悸。患者可能需要使用阿司匹林、美托洛尔等药物控制病情。

3. 心理精神疾病：焦虑、抑郁、恐慌等心理疾病可能导致失眠，进而引发心悸。患者可能需要使用劳拉西泮、舍曲林等药物进行治疗。

4. 其他因素：过度劳累、生活压力、不良作息等也可能导致心悸和失眠。

二、心悸与失眠的治疗方法

1. 感染因素：针对感染因素引起的心悸和失眠，主要使用抗病毒、抗菌等药物进行治疗。

2. 心血管疾病：针对心血管疾病引起的心悸和失眠，主要使用药物治疗控制病情，如阿司匹林、美托洛尔等。

3. 心理精神疾病：针对心理精神疾病引起的心悸和失眠，主要使用抗焦虑、抗抑郁等药物进行治疗。

4. 其他因素：针对其他因素引起的心悸和失眠，主要调整生活方式，如保持良好作息、减轻压力、避免过度劳累等。

三、心悸与失眠的日常保养

1. 保持良好的作息规律，早睡早起，避免熬夜。

2. 减轻生活压力，适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。

3. 注意饮食，避免刺激性食物，多吃富含营养的食物。

4. 保持良好的心态，积极面对生活。