在生活中，我们常常会遇到一些身体上的不适，其中左手不自觉颤抖就是一个常见的问题。这种症状可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相关信息。

首先，帕金森病是一种常见的神经系统疾病，其典型症状之一就是手部震颤。帕金森病的发病机制与大脑中多巴胺神经元的损伤有关，导致多巴胺分泌减少，从而引起手部静止性震颤。这种震颤通常从一只手开始，逐渐发展到另一侧，并伴随有运动迟缓、肌强直等症状。

其次，甲状腺功能亢进症也是一种可能导致手部震颤的疾病。甲状腺激素的分泌过多会加速新陈代谢，导致身体能量消耗过快，从而引起手部震颤。除了手部震颤外，甲状腺功能亢进症还可能表现为体重减轻、心跳加快、情绪波动等症状。

此外，良性特发性震颤也是一种可能的原因。良性特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，其特点是在进行精细动作时出现手部震颤，如写字、拿筷子等。这种震颤通常在紧张、情绪激动时加重，而在放松状态下减轻或消失。

针对手部震颤的治疗，首先需要明确病因。对于帕金森病和甲状腺功能亢进症等疾病，需要通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。对于良性特发性震颤，目前尚无特效治疗方法，但可以通过药物治疗、心理治疗等方式缓解症状。

在日常生活中，注意以下几点有助于缓解手部震颤：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

2. 注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等营养素。

3. 避免长时间使用电子产品，以免加重症状。

4. 保持良好的心态，学会放松身心。

如果出现手部震颤的症状，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。