震颤是一种常见的症状，表现为手足不自主地颤抖或摇头。其成因复杂，可能与肝肾精血不足、气阴两虚、筋脉缺乏营养、虚风内动、风痰阻络等因素有关。

针对震颤的治疗，需要根据具体原因进行个体化方案制定。以下是一些常见的震颤原因及其治疗方法：

1. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致肢体不自主震颤，并伴随食欲增加、大便次数增多、心慌、消瘦、凸眼等症状。确诊后，患者需要长期服药控制病情，并定期复查甲功。

2. 帕金森病：帕金森病是一种常见的神经退行性疾病，表现为肢体震颤、肌肉僵硬、运动迟缓和姿势平衡障碍等症状。治疗帕金森病主要采用药物治疗，如左旋多巴等。当药物治疗效果不佳或出现严重副作用时，可能需要手术治疗。

3. 脑萎缩：脑萎缩可能导致震颤症状，治疗需针对原发疾病进行。

4. 气虚：气虚可能导致肢体无力、震颤等症状，治疗需补气养血。

5. 其他原因：如酒精中毒、药物副作用、感染等也可能导致震颤，治疗需针对具体原因进行。

除了药物治疗，患者还应注意日常保养，如健康饮食、适当运动、保持良好心态等。以下是一些建议：

1. 健康饮食：多吃水果、蔬菜、谷物、豆类、家禽、鱼类、瘦肉和低脂乳制品，避免高蛋白饮食和辛辣刺激食物。

2. 适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善血液循环和肢体协调能力。

3. 保持良好心态：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 简化日常活动：改变家具位置，确保患者在住宅周围走动时随时能得到支持。