突然感到心慌心悸，可能是身体发出的警示信号。这可能与多种因素有关，其中最常见的是心律失常，尤其是阵发性室上性心动过速。

阵发性室上性心动过速是一种常见的心律失常，患者通常没有明显的器质性心脏病表现，不同年龄和性别的患者都可能发生。其特点是心动过速发作突然，起始和终止时间长短不一。患者可能会出现心悸、胸闷、焦虑不安、头晕等症状，严重时还可能出现晕厥、心绞痛、心力衰竭甚至休克。症状的严重程度与心室率的快速程度以及持续时间有关。

要确诊心律失常，建议患者进行心电生理检查。治疗心律失常主要包括药物治疗和手术治疗两种方式。药物治疗通常针对器质性心脏病，如高血压、冠心病等，需要同时治疗原发病。常用的药物包括β受体阻滞剂（如美托洛尔）、Ⅰ类抗心律失常药物（如普罗帕酮）等。此外，对于低血钾、高钾血症等电解质紊乱，也需要进行相应的治疗。

射频消融手术是治疗心律失常的一种微创介入治疗手段，尤其适用于阵发性室上性心动过速、房性心动过速、房颤、房扑、预激综合征等类型。这种治疗方式可以达到根治的目的，是目前最推荐的治疗方法。

心律失常患者需要注意监测自己的心跳情况，尤其是在出现头晕、眼前发黑、心慌、胸闷、呼吸困难等症状时，了解心跳是否过快或过慢，以便及时就医。

在日常生活中，患者应保持良好的作息规律，避免过度劳累和情绪激动。此外，饮食方面也要注意，避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶等。通过这些措施，可以帮助患者缓解症状，提高生活质量。

如果出现心慌心悸的症状，建议患者及时就医，以免延误病情。