窦性心律失常作为一种常见的心律失常类型，其危害不容忽视。严重情况下，窦性心律失常可引发心力衰竭、心绞痛、猝死等严重疾病。因此，了解窦性心律失常的危害，积极治疗，对于预防严重后果至关重要。

首先，心力衰竭是窦性心律失常最常见的并发症。特别是对于较严重的缓慢性心律失常，患者的心脏需要承受极大的压力，导致心脏功能逐渐衰退，最终可能引发心力衰竭。

其次，窦性心律失常还可诱发心肌缺血，导致心绞痛，甚至心肌梗塞。部分患者还可能出现气短、乏力等症状。若为急性心绞痛，严重时甚至可能危及生命。

此外，窦性心律失常还可能诱发快速心房颤动、持续性室性心动过速、病窦综合征等疾病，导致患者出现头晕、胸闷等症状。

针对快速心房颤动，治疗手段包括节律性治疗和血栓治疗。节律性治疗旨在控制心室率，防止过快，同时可通过转复节律使其恢复到正常节律。血栓治疗则通过抗栓药物预防血栓形成。持续性室性心动过速的治疗包括静脉注射利多卡因、普罗帕酮、胺碘酮等药物，甚至直流电复律。病窦综合征的治疗则根据症状严重程度，可选用药物治疗或定期随访。

为了预防和减轻窦性心律失常的危害，患者应积极治疗，并在日常生活中注意以下保养措施：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定，戒烟限酒，合理饮食，适当运动等。

若出现相关症状，应及时就医，明确诊断，接受专业治疗。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，定期复查，以确保治疗效果。