脑梗塞，作为一种常见的脑血管疾病，尤其在中老年人中高发。它往往悄无声息地潜伏在患者体内，一旦发作，后果不堪设想。本文将为您揭示脑梗塞的常见征兆，帮助您提前识别风险，及时采取措施。

一、脑梗塞的常见征兆

1. 头痛：头痛是脑梗塞最常见的征兆之一，患者可能感到头部剧烈疼痛，伴有恶心、呕吐等症状。

2. 眩晕：眩晕也是脑梗塞的常见征兆，患者可能感到头晕眼花，站立不稳。

3. 语言障碍：部分患者可能出现语言障碍，如说话不清楚、理解能力下降等。

4. 手脚麻木：手脚麻木是脑梗塞的另一个常见征兆，患者可能感到手脚发麻、无力。

5. 视力障碍：部分患者可能出现视力障碍，如眼前出现黑影、视野模糊等。

二、预防脑梗塞，从日常生活做起

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

2. 适量运动：坚持适量运动，增强身体素质，降低脑梗塞风险。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是导致脑梗塞的重要因素，戒烟限酒有助于降低风险。

4. 控制血压、血糖：高血压、糖尿病等慢性病患者，要积极控制病情，降低脑梗塞风险。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗脑梗塞高危因素。

三、总结

脑梗塞是一种严重的脑血管疾病，了解其常见征兆，做好预防措施，才能有效降低风险。如果您或家人出现上述征兆，请及时就医，以免延误病情。