甲状腺肿大是一种常见的内分泌疾病，尤其在青少年群体中较为常见。青少年甲状腺肿大可以通过多种方式进行有效治疗。

首先，补充含碘食物是治疗青少年甲状腺肿大的重要方法。碘是甲状腺激素合成的必需元素，缺乏碘会导致甲状腺激素合成不足，进而引起甲状腺肿大。因此，青少年应适量摄入含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾皮等。

其次，药物治疗也是治疗青少年甲状腺肿大的有效手段。常用的药物包括甲状腺激素替代治疗和抗甲状腺药物。甲状腺激素替代治疗主要是通过补充外源性甲状腺激素，以纠正甲状腺激素水平低下的问题。抗甲状腺药物则是通过抑制甲状腺激素的合成和释放，从而减轻甲状腺肿大症状。

此外，青少年甲状腺肿大的治疗还需要结合甲状腺超声检查和甲状腺激素水平检测。甲状腺超声检查可以了解甲状腺的形态、大小和结构，有助于判断甲状腺肿大的程度和性质。甲状腺激素水平检测可以了解甲状腺功能是否正常，有助于判断甲状腺肿大的原因。

在日常生活中，青少年应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。此外，还应适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。在饮食方面，应保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进身体健康。

青少年甲状腺肿大是一种可治疗的疾病，关键在于早发现、早治疗。如果发现甲状腺肿大的症状，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。