更年期是女性人生中重要的一个阶段，由于激素水平的波动，很多女性会出现各种不适症状，其中心跳加速是比较常见的一种表现。本文将为您介绍更年期心跳加速的原因、治疗方法以及日常保养建议。

一、更年期心跳加速的原因

1. 激素水平变化：更年期女性体内雌激素水平下降，导致交感神经兴奋性增加，从而使心跳加速。

2. 心理因素：更年期女性情绪波动较大，容易焦虑、紧张，这些心理因素也会导致心跳加速。

3. 生活方式因素：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯也会导致心跳加速。

4. 疾病因素：贫血、甲亢、高血压、各种快速型心律失常、冠心病心肌缺血发作、心力衰竭等疾病也可能导致更年期心跳加速。

二、更年期心跳加速的治疗方法

1. 药物治疗：对于更年期心跳加速，可以选用β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔等，以减轻症状。

2. 非药物治疗：改善生活方式，如戒烟限酒、保持规律作息、适量运动等。

3. 心理治疗：通过心理咨询、心理疏导等方式，缓解焦虑、紧张等心理因素。

4. 针对病因治疗：针对贫血、甲亢、高血压等疾病进行治疗。

三、更年期心跳加速的日常保养建议

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 适量运动，增强体质，提高免疫力。

3. 保持规律作息，保证充足的睡眠。

4. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

5. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。