下午醒来心慌，可能是身体发出的预警信号。这可能与多种因素有关，包括生理原因、心源性疾病、低血糖和心律失常等。

首先，生理原因可能导致下午醒来心慌。例如，午睡时间过长或睡得过深，突然醒来时交感神经兴奋，导致心跳加快和心悸。此外，长期吸烟、喝浓茶和咖啡等也可能导致交感神经功能紊乱，引起心慌。

其次，心源性疾病也可能导致下午醒来心慌。例如，阵发性窦性心动过速等心律失常疾病，可能导致心跳加快、心悸等症状。

低血糖也是导致下午醒来心慌的常见原因。例如，节食减肥或午睡前不吃东西，可能导致血糖含量降低，从而引起心慌、心悸、脸色苍白和乏力等症状。

此外，心律失常也可能导致下午醒来心慌。心律不齐可能表现为心动过速或心动过缓，并伴随头晕、呼吸困难、胸闷等症状。

为了缓解下午醒来心慌的症状，建议平时注意劳作结合，避免过度劳累，并适当调整饮食结构。同时，可以尝试饮用菊花茶等舒缓饮品，以缓解心慌症状。

如果症状持续或加重，建议及时就医，在医生指导下进行相关检查和治疗。