轻度心肌炎，作为心肌炎症性疾病的一种，其症状表现多样，常见的有心慌、胸闷、胸疼、乏力、头晕等。它可能由病毒感染引起，也可能由其他非传染性因素导致。值得注意的是，轻症患者可能没有任何症状，而重症患者甚至可能发生心源性休克和猝死。

轻度心肌炎的病程通常是自限性的，但也有可能发展为扩张型心肌病，甚至需要进行心脏移植。对于轻度心肌炎患者，心电图、心脏彩超、心肌酶、肌钙蛋白等检查可以帮助明确诊断。治疗上，患者需要充分休息，并给予高蛋白、高维生素的饮食，同时使用改善心肌代谢的药物，如曲美嗪、辅酶Q10等。针对具体病变情况，还可以给予对症治疗。

在日常生活中，轻度心肌炎患者应注意以下几点：首先，选择健康的饮食，如粗谷物、脱脂牛奶、鱼、瘦肉、大豆及其制品、各种蔬菜和水果等。其次，避免食用油炸食品、高胆固醇食物、高糖和高热量的食物等。此外，养成良好的生活习惯，保持规律的工作和休息，适当进行锻炼，以提高身体免疫力。最后，在病毒流行季节，尽量避免与病毒或流感样疾病患者接触，积极治疗传染病，经常洗手，确保身体营养均衡，对抗疾病。

在治疗轻度心肌炎的过程中，选择合适的医院和科室非常重要。心血管内科是治疗心肌炎的主要科室，患者可以根据自己的情况选择合适的医院就诊。此外，患者还应积极配合医生的治疗建议，定期复查，以便及时了解病情变化。

总之，轻度心肌炎是一种需要引起重视的疾病。了解其症状、治疗方法、日常保养等知识，对于患者来说至关重要。通过合理的治疗和日常保养，轻度心肌炎患者可以恢复健康，过上正常的生活。