艾滋病，全称为获得性免疫缺陷综合征（Acquired Immunodeficiency Syndrome，AIDS），是一种由于人类免疫缺陷病毒（Human Immunodeficiency Virus，HIV）感染导致的免疫系统缺陷疾病。HIV是一种能够破坏人体免疫系统的病毒，使得感染者在免疫力下降后容易感染各种机会性感染和恶性肿瘤。

艾滋病病毒的传播途径主要包括性接触、血液传播和母婴传播。其中，性接触是最主要的传播途径，血液传播则包括共用注射器、输血、器官移植等。母婴传播则是指孕妇感染HIV后，通过胎盘、分娩或哺乳等方式将病毒传给胎儿或婴儿。

艾滋病病毒在空气中的存活时间非常短暂。研究表明，如果艾滋病病毒直接暴露在干燥的空气中，它最多只能存活1小时左右。这是因为艾滋病病毒对外界环境的抵抗力非常弱，对生存条件要求比较严格。然而，如果艾滋病病毒以血液为媒介，含有少量艾滋病病毒的血液自然干涸至病毒活性丧失需要2小时左右；而富含艾滋病毒的血液需要2~4小时才能使病毒失活。此外，如果艾滋病病毒在室温下以液体形式存在，可以存活15天左右。而56℃30分钟可以使HIV失去传染性。

目前，艾滋病尚无治愈方法，但通过积极的治疗和护理，可以有效控制病情，延长患者的生存时间。艾滋病治疗主要包括抗病毒治疗、免疫调节治疗、机会性感染治疗和恶性肿瘤治疗等。抗病毒治疗是目前最有效的治疗方法，通过抑制HIV复制，降低病毒载量，提高患者免疫力，延缓病情进展。

除了积极治疗外，患者还需要注意日常保养，保持良好的生活习惯，避免感染机会性感染和恶性肿瘤。具体包括：

• 保持良好的饮食营养，增强免疫力；
• 保持充足的睡眠，避免过度劳累；
• 保持良好的心态，避免情绪波动过大；
• 避免感染机会性感染和恶性肿瘤，如及时接种疫苗、定期体检等；
• 避免与艾滋病病毒感染者或疑似感染者接触，降低感染风险。

总之，艾滋病是一种严重危害人类健康的疾病，了解艾滋病病毒的传播途径、存活时间以及治疗方法等知识，有助于我们更好地预防和控制艾滋病。