失眠，是现代人常见的睡眠障碍问题。许多人抱怨，最近经常失眠，脑子里总是胡思乱想，睡不着觉。这种情况，很可能是因为神经衰弱所导致。

神经衰弱，是一种常见的心理疾病，主要表现为精神容易兴奋，大脑容易疲劳、睡眠障碍、记忆力减退、头痛等。长期的情绪紧张和精神压力，是导致神经衰弱的主要原因。脑力劳动者、工作压力大的人群，更容易患上神经衰弱。

神经衰弱引起的失眠，需要及时治疗。药物治疗方面，常用的药物包括谷维素、安神补脑液、百乐眠等，这些药物可以调节植物神经功能，帮助改善睡眠质量。此外，心理治疗也是治疗神经衰弱的重要手段，通过心理疏导，可以帮助患者缓解心理压力，改善睡眠。

除了药物治疗和心理治疗，日常的饮食和生活方式也对神经衰弱的治疗有着重要影响。建议患者保持清淡饮食，多吃豆制品、新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物和油炸食品。同时，加强运动锻炼，增强体质，也有助于改善睡眠。

神经衰弱的治疗需要患者积极配合医生，遵循医嘱，坚持治疗。同时，患者也要调整心态，保持乐观积极的生活态度，这样才能更好地战胜神经衰弱，恢复健康睡眠。

如果您的失眠问题持续存在，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。在日常生活中，也要注意保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，保持良好的心态，这样才能拥有健康的身体和优质的睡眠。