软组织受伤后，疼痛是常见的症状。那么，这种疼痛会持续多久呢？接下来，我们将详细探讨这个问题。

软组织损伤是指皮肤、皮下组织、肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、关节囊、周围神经和血管的损伤。这种损伤可能由碰撞、挤压、坠落、切割、撕裂等伤害因素导致。患者可能会出现皮肤损伤、局部肿胀、出血、疼痛等症状。

软组织损伤主要包括肌肉损伤和韧带损伤。肌肉损伤可能会导致肌肉疼痛、肿胀和活动受限；韧带损伤可能会导致关节疼痛、肿胀和活动受限。这些损伤通常会引发持续疼痛，疼痛的高峰期通常在伤后三天。随着时间的推移，疼痛会逐渐减轻。一般而言，一周后症状会明显减轻，逐渐症状会完全消失。

软组织受伤后，局部的出血和水肿是导致持续疼痛的主要原因。然而，这种疼痛通常持续时间较短。通过及时的冷敷、制动、局部抬高以及消肿止痛药物治疗，如虎力散胶囊、草乌甲素片、盘龙七片等，可以有效地缓解疼痛症状，帮助患者恢复正常的生活、工作以及运动。

在日常生活中，软组织损伤患者需要注意以下几点：

1. 及时治疗：在受伤后，应立即进行冷敷，48小时后可进行热敷，以促进疾病的恢复。

2. 均衡饮食：饮食应以清淡食物为主，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、花椰菜、胡萝卜、苹果、动物肝脏和芹菜等。

3. 加强防护意识：避免进行超负荷运动，更不要从事繁重的体力劳动。

4. 保持室内空气流通：定期打开窗户通风，以加强空气流通。

5. 保持平静的心态：无论病情有多严重，患者都需要对疾病的治疗有信心。

6. 注意温度变化：受影响区域不得受凉，受影响区域的衣服不应太紧。