感觉眼球肿胀是许多人常见的眼部不适症状，可能由多种原因引起。以下将详细介绍几种可能导致眼球肿胀的原因：

1. 视疲劳：长时间盯着电脑、手机、电视等屏幕，容易导致眼睛疲劳，进而引发眼球肿胀。中老年人由于调节力下降，更容易出现此类症状。

2. 睡眠问题：睡眠不足或睡眠姿势不正确会导致眼部血液循环不畅，从而引起眼球肿胀。此外，睡前饮水过多也会加重此症状。

3. 眼部疾病：眼部疾病如眼睑炎、结膜炎、巩膜炎、眼眶炎、肿瘤等，都可能导致眼球肿胀。此外，青光眼等眼部疾病也会引起眼球肿胀，并伴有头痛、视力下降等症状。

4. 全身性疾病：高血压、肾功能不全、内分泌紊乱、甲状腺疾病等全身性疾病，也可能导致眼球肿胀。

针对眼球肿胀，可以采取以下措施进行缓解：

1. 热敷：用热毛巾敷在眼部，有助于缓解眼部肿胀和疼痛。

2. 眼保健操：适当做眼保健操和眼部按摩，促进眼部血液循环。

3. 合理用眼：减少看电子产品的时间，注意用眼卫生。

4. 饮食调整：多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜。

5. 休息充足：保证充足的睡眠，避免熬夜。

如眼球肿胀伴随头痛、视力下降等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。