孕妇在怀孕期间，由于生理和心理的变化，容易发生各种不适症状，其中肠痉挛是比较常见的困扰之一。那么，孕妇肠痉挛多久可以自愈呢？这需要根据具体情况来判断。

孕妇肠痉挛的原因有很多，常见的包括受凉、饮食不规律、胃肠功能紊乱等。这些因素可能导致胃肠炎，从而引发突然发作的阵发性腹部绞痛。疼痛部位多集中在脐周，程度轻重不一，有时会反复发作。

一般情况下，孕妇肠痉挛的持续时间不长，从几十分钟到几个小时不等。通过适当的休息和饮食调理，症状可以逐渐缓解。但如果腹痛加剧，并伴有其他全身症状，如发热、呕吐等，就需要引起重视，及时就医。

除了受凉和饮食因素，孕妇肠痉挛还可能与子宫增大、压迫胃肠道有关。子宫增大可能会影响胃肠道的消化功能，导致肠痉挛。此时，可以通过调整饮食、保持大便通畅等方式来缓解症状。

对于孕妇肠痉挛的治疗，除了药物治疗，还需要注意日常保养。以下是一些建议：

• 保持良好的饮食习惯，避免生冷、油腻食物。
• 适当增加户外活动，增强体质。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 注意保暖，避免受凉。

在药物治疗方面，一般首选益生菌调节肠道菌群紊乱。常用的益生菌药物包括酪酸梭菌活菌片、枯草杆菌活菌胶囊等。如果腹痛剧烈，可以在医生指导下使用胃肠解痉药物，如匹维溴胺、阿托品等。

孕妇肠痉挛是一种常见的孕期不适，了解其病因、症状和治疗方法，有助于孕妇更好地应对这一困扰。