白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，主要负责抵御病原体和维持身体健康的平衡。然而，当白细胞数量异常增多时，可能意味着身体存在某种健康问题。本文将探讨白细胞增多的原因，包括生理原因和病理原因，并为您提供一些预防和应对措施。

首先，白细胞增多的生理原因可能包括剧烈运动、情绪紧张、冷刺激等。这些因素会导致身体产生应激反应，从而促使白细胞数量暂时性增多。例如，在血常规检查前进行剧烈运动或体力劳动，通常会导致白细胞增多。然而，此时白细胞的增加值不会太大，休息后可以恢复正常。

其次，白细胞增多的病理原因可能包括传染性疾病、非传染性炎症、白血病等。传染性疾病如感冒、肺炎、乙肝等，会导致身体产生免疫反应，从而使得白细胞数量增多。非传染性炎症如类风湿关节炎、风湿热等，也会引起白细胞增多。此外，白血病是一种血液系统恶性肿瘤，其特征是白细胞数量异常增多。

当白细胞增多时，患者可能会出现发热、乏力、食欲不振、关节疼痛等症状。针对不同原因引起的白细胞增多，治疗方法也有所不同。对于传染性疾病引起的白细胞增多，应及时就医，根据医生建议进行治疗。对于非传染性炎症引起的白细胞增多，可采取抗炎治疗。而对于白血病等恶性肿瘤，则需要接受化疗、放疗等综合治疗。

为了预防和应对白细胞增多，我们应注重以下几点：

1. 增强体质，提高免疫力。通过合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等方式，提高自身免疫力。

2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪紧张。

3. 定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

4. 如果出现发热、乏力、食欲不振等症状，应及时就医。

5. 遵医嘱，按照医生建议进行治疗。