肩关节Bankart损伤是常见的肩关节损伤之一，很多人关心这个损伤是否可以自愈。事实上，Bankart损伤一般不可以自愈。

Bankart损伤是指肩关节盂唇前下方在前下盂肱韧带复合体附着处的撕脱性损伤。它通常由肩关节前脱位引起，是造成习惯性前方不稳定和脱臼的基本损伤。这种损伤可能会导致关节盂前下方的骨质缺损，从而影响肩关节的稳定性。

治疗Bankart损伤的方法取决于患者的具体情况，包括年龄、损伤程度等。对于年龄小于30岁的患者，由于再次脱位的可能性较高，建议手术治疗。常见的治疗方法是关节镜微创手术，通过手术修复关节盂唇撕裂的部位，恢复关节盂唇的稳定性，预防关节疼痛和肌肉萎缩。

对于年龄大于30岁的患者，再次脱位的可能性相对较低，可以考虑保守治疗。保守治疗包括休息、限制活动、口服非甾体抗炎药和积极的肌肉锻炼等。

无论是手术治疗还是保守治疗，患者都需要在术后进行肩关节周围肌肉锻炼和固定康复训练，以恢复肩关节的活动范围和负重功能。

总之，Bankart损伤一般不可以自愈，需要及时诊断和治疗，以避免出现严重的肩关节功能障碍和肌肉萎缩。