窦性心动过速并非疾病，而是心脏的正常生理现象之一。

正常情况下，心脏的跳动是由窦房结发起的，它能够发出规律的兴奋信号，使心脏协调地收缩和放松，从而泵送血液。窦性心律的频率一般在每分钟60~100次之间。

当人们进行运动或情绪激动时，窦房结的兴奋性会增加，导致心跳加快，这就是所谓的窦性心动过速。这种情况下的窦性心动过速是生理性的，并非疾病。

然而，如果在没有明显诱因的情况下，心跳持续超过每分钟100次，就需要警惕了。这种情况可能是由于甲亢、低血糖等疾病引起的，需要及时就医，查明原因。

对于窦性心动过速患者，应注意以下几点：

1. 合理用药：按照医生的要求服药，并注意观察药物不良反应。

2. 定期检查：定期复查心电图、电解质等指标，评估病情变化。

3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 适量运动：进行有氧运动，如散步、慢跑等，但避免剧烈运动。

5. 饮食规律：保持饮食定量，避免暴饮暴食。

6. 生活方式调整：避免情绪激动，保持心态平和。