现代社会，随着电子产品的大量使用，越来越多的人出现了视力疲劳的症状。那么，视力疲劳究竟是怎么回事呢？下面我们来详细了解一下。

首先，视力疲劳可能与屈光不正有关。屈光不正包括近视、远视和散光，当眼睛处于近视、远视或散光状态时，看东西就会出现模糊不清的情况。为了看清楚，眼睛需要不断调节，长时间处于调节状态会导致眼睛疲劳。

其次，干眼症也是导致视力疲劳的常见原因。干眼症是由于眼表泪液不稳定、分泌不足或蒸发过多，导致眼表组织长期缺少泪液滋润，稍微用眼就会觉得眼睛干涩不适，从而产生视疲劳。

此外，长时间近距离用眼也是导致视力疲劳的重要原因。长时间观看手机、电脑等电子产品屏幕，或者长时间写作业，都会使眼睛长时间处于紧张状态，导致视力疲劳。

为了预防和缓解视力疲劳，我们可以采取以下措施：

1. 保持合理的用眼习惯，尽量减少长时间近距离用眼。

2. 适当增加户外活动时间，让眼睛得到休息。

3. 确保充足的睡眠，避免熬夜。

4. 做眼保健操，缓解眼部疲劳。

5. 如果视力疲劳症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，视力疲劳是一种常见的眼部问题，我们要重视眼部健康，养成良好的用眼习惯，预防视力疲劳的发生。