胸壁软组织损伤是一种常见的机械性损伤，其恢复时间受多种因素影响。一般来说，轻度胸壁软组织损伤患者，在半个月左右即可恢复。

胸壁软组织损伤的恢复时间取决于损伤程度、患者年龄、体质以及治疗方法。对于轻微损伤，患者可以通过外敷活血化瘀、消炎镇痛的药物来缓解症状，同时配合理疗等方式辅助治疗，以加快恢复速度。而对于重度损伤，恢复时间可能会延长，甚至需要手术治疗。

胸壁软组织损伤的严重程度不同，治疗方法也有所差异。对于出现充血、肿胀等症状的患者，可能需要抽取积液或进行手术清除淤血。同时，患者还需要及时注射破伤风疫苗，并在医生指导下服用抗生素，预防感染。

胸壁软组织损伤可分为闭合性损伤和开放性损伤。闭合性损伤主要包括挫伤、擦伤等，通常不需要特殊治疗。开放性损伤则包括穿透性损伤和非穿透性损伤，需要及时处理伤口，防止感染。

在日常生活中，患者应注意避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重损伤。同时，保持良好的生活习惯，加强营养摄入，有助于促进恢复。

胸壁软组织损伤的治疗，需要根据患者具体情况进行综合评估。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，以获得最佳治疗效果。