大姨妈没来肚子胀痛，这可能是女性朋友们常见的困扰。这种情况可能由多种原因引起，包括消化系统疾病、怀孕、生殖系统疾病等。

首先，消化系统疾病可能是导致大姨妈没来肚子胀痛的原因之一。例如，女性过度摄入寒凉食物，如冷饮、冰镇饮料等，可能导致血管收缩，影响盆腔血液循环，进而引起大姨妈迟来。此外，凉性食物刺激胃肠，还可能引起腹胀、腹痛等症状。针对胃食管反流，可以使用促动力药、抑酸药进行治疗。对于胃炎，包括急性胃炎和慢性胃炎，需要根据具体病情进行治疗。

其次，怀孕也是导致大姨妈没来肚子胀痛的常见原因。如果女性在性行为后出现大姨妈不来、肚子胀痛等症状，可能是怀孕、宫外孕或葡萄胎等引起的。建议女性进行血HCG检查和腹部彩超检查，以排除这些可能性。

此外，生殖系统疾病也可能导致大姨妈没来肚子胀痛。例如，子宫肌瘤、卵巢囊肿等都可能导致大姨妈紊乱和小腹胀痛等症状。建议女性定期进行妇科检查，以排除子宫颈癌、盆腔肿瘤和生殖器炎症等疾病。

为了预防大姨妈没来肚子胀痛，女性需要注意以下几点：

1. 避免过多摄入寒凉食物，保持饮食均衡。

2. 适当热敷腹部，缓解不适。

3. 定期进行妇科检查，及时发现并处理问题。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 注意个人卫生，预防感染。