口臭是一种常见的口腔问题，困扰着很多人。要想摆脱口臭，首先要明确病因，然后根据病因选择合适的治疗方法。

引起口臭的常见疾病有以下几种：

1. 急性冠周炎：表现为牙龈红肿、出血、盲袋形成、溢脓，口臭明显。治疗可通过局部冲洗上药、全身口服消炎止痛药等方式缓解症状。

2. 急性牙周炎：表现为牙龈红肿、出血、牙周袋形成、溢脓，口臭明显。治疗可通过牙周病的综合治疗，如洁牙、刮治、根面平整等方式消除症状。

3. 牙龈乳头炎：表现为牙龈乳头红肿、出血、口臭。治疗可通过局部冲洗上药等方式缓解症状。

4. 牙龈炎：尤其是边缘性牙龈炎，表现为牙龈红肿、出血、牙结石较多。治疗可通过超声龈上洁治、局部冲洗上药等方式缓解症状。

5. 龋病：表现为口腔内烂牙洞，食物嵌塞引发口臭。治疗可通过充填龋洞、去除食物残渣等方式消除症状。

除了治疗疾病，日常生活中还需要注意以下几点：

1. 注意饮食：饮食要清淡，多吃谷类食物，细嚼慢咽，多喝水。少吃刺激性食物，少喝含糖饮料或软饮料。多吃深绿色蔬菜和新鲜水果，确保身体摄入足够的维生素、纤维素和矿物质。

2. 保持口腔清洁：养成饭后睡前刷牙习惯，正确使用牙线去除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，有助于控制口臭。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重口臭，因此要尽量避免。

4. 保持良好的生活习惯：熬夜、压力大等都可能导致口臭加重，因此要保持良好的生活习惯。