眼白发红，这一常见的眼部症状，往往让人感到不适。那么，眼白发红究竟是什么原因引起的呢？本文将为您揭开这一神秘的面纱。

首先，眼白发红可能是视疲劳引起的。长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕等，容易导致眼睛疲劳，进而引起球结膜血管扩张，表现为眼白发红。这时，适当的休息，如闭眼休息、远眺等，可以有效缓解症状。

其次，结膜炎也是眼白发红的一个常见原因。结膜炎是一种常见的眼部炎症，可分为细菌性结膜炎、病毒性结膜炎和过敏性结膜炎等。其中，流行性出血性结膜炎是由70型肠道病毒感染引起的一种传染性眼病，其主要症状为眼白发红、球结膜下出血等。这种情况下，患者需要及时就医，避免交叉感染，必要时给予抗病毒药物治疗。

此外，眼外伤也可能导致眼白发红。当眼睛受到外力撞击时，球结膜血管可能会破裂，引起眼白发红。一般来说，眼外伤引起的眼白发红症状会在3~7天内自行消退。

为了预防眼白发红，我们需要注意以下几点：

• 保持良好的眼部卫生，避免揉眼睛。
• 选择合适的太阳镜，避免强光刺激。
• 生病期间减少外出，尽量避免户外活动。
• 避免使用隐形眼镜，避免与人共用毛巾、眼霜等。
• 对眼睛进行冷敷。
• 饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• 避免吸烟、饮酒和咖啡，禁止辛辣食物。
• 避免生冷食物，如冷饮、冰淇淋等。
• 避免食用海鲜和其他可能引起过敏的食物。
• 定期清洗枕巾和其他物品，避免与感染性结膜炎患者接触。
• 隐形眼镜使用者在佩戴和取下隐形眼镜时应注意清洁双手，并注意及时清洁隐形眼镜。
• 减少对眼睛的刺激，在接触烟雾和灰尘等物质时戴上防护眼镜。
• 勤洗手，洗脸，不用手和衣袖擦眼。

总之，眼白发红是一个不容忽视的信号，它可能提示我们眼部健康出现了问题。若出现眼白发红症状，应及时就医，避免延误病情。