坏血病，这一听起来有些古老的疾病，在现代社会依然值得关注。它不仅会导致患者出现牙龈出血、牙齿松动等口腔问题，还会引发全身性的出血症状，甚至威胁生命。

坏血病的典型症状包括：全身乏力、精神抑郁、多疑、虚弱、厌食、营养不良、面色苍白、轻度贫血、牙龈肿胀、出血等。严重时，患者还可能出现牙齿松动、脱落、骨关节肌肉疼痛、皮肤瘀点、瘀斑等症状。

坏血病，学名维生素C缺乏症，是由于长期缺乏维生素C所引起的。维生素C是人体必需的营养素，参与多种生理活动，如胶原蛋白的合成、抗氧化等。维生素C缺乏会导致血管壁脆弱、牙龈出血、伤口愈合缓慢等问题。

那么，导致维生素C缺乏的原因有哪些呢？主要包括以下几个方面：

1. 维生素C摄入不足：长期缺乏新鲜蔬果，食物加工方式不当，对富含维生素C的食物过度烹饪，都可能导致维生素C摄入不足。

2. 吸收障碍：患慢性消化功能紊乱或长期腹泻等消化道疾病，可能导致维生素C吸收减少。

3. 药物影响：如肾上腺皮质激素等可影响机体维生素C代谢，造成维生素C缺乏。

4. 消耗过多：生长活跃时，体内组织的维生素C含量锐减。发热、急慢性感染性疾病、外科手术时，维生素C需要量都增加。如不及时补充，易并发轻重不等的坏血病。

5. 吸烟饮酒：长期吸烟饮酒也会导致维生素C消耗增加。

坏血病还会引发一些并发症，如巨幼红细胞性贫血、缺铁性贫血、感染等。随着病情进展，坏血病可能导致患者出现低血压、惊厥、昏迷甚至死亡等严重并发症。

因此，预防坏血病的关键在于保证充足的维生素C摄入。在日常生活中，我们应该注意饮食清淡，尽量多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。同时，保持良好的生活习惯，戒烟限酒，也是预防坏血病的重要措施。