脑震荡是一种常见的脑部外伤，常常伴随着头晕、头痛等症状。为了帮助患者更快地恢复健康，以下是一些有效的治疗方法。

1、安静休息：脑震荡患者在急性期需要卧床休息，避免噪音和强光刺激。建议在光线柔和、温度适宜的房间内休息，以减少对大脑的刺激。一般来说，患者需要休息7-14天，以确保大脑得到充分的恢复。

2、密切观察病情：脑震荡患者需要留院观察2-3天，以便医生密切监测患者的病情变化。观察内容包括瞳孔、生命体征等，以便及时发现颅内血肿等并发症。

3、镇痛治疗：脑震荡患者常常伴有头痛症状，可以使用阿司匹林、路痛定等止痛药物进行治疗。如果头痛伴随血管功能紊乱，可以选择尼莫地平等调节血管舒缩功能的药物。

4、心理治疗：心理治疗对于脑震荡患者同样重要。医生会与患者进行沟通，消除患者的恐惧和焦虑情绪，帮助患者积极配合治疗。

5、日常保养：脑震荡患者在恢复期间，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累。饮食方面，建议食用清淡、低脂的食物，如低胆固醇牛奶、谷维素、维生素B1等，以促进病情恢复。

脑震荡患者应尽快就医，寻求专业医生的帮助。同时，了解脑震荡的相关知识，有助于患者更好地应对疾病。