高弓足，又称爪足，是一种常见的足部畸形，其特征是足弓过高。这种疾病可能由先天因素或神经系统疾病引起。对于轻度的高弓足，如单纯性高弓足和内翻型高弓足，可以通过非手术治疗进行矫正。

单纯性高弓足主要表现为前足跖屈畸形，足内外侧纵弓增高，但足跟能够保持中立位或轻度外翻。内翻型高弓足则表现为足内侧跖屈畸形，足内纵弓增高，而外纵弓正常。这两种类型的高弓足通常不需要手术治疗，通过矫正鞋垫、调整行走步态和适当按摩等方式，可以有效缓解症状。

高弓足患者需要注意选择合适的鞋子，尽量选择稳定性和减震能力强的鞋。此外，还需要调整行走步态，适当控制行走速度，并定期进行足部按摩，以缓解行走疲劳和促进血液循环。选择合适的矫正鞋垫也是非常重要的，它可以增加足部支撑力，改善足弓状况，减轻疼痛症状。

除了以上治疗方法，高弓足患者还应养成良好的生活习惯和饮食习惯，以提高免疫力，促进身体健康。定期到医院复查，及时了解足部状况，也是非常重要的。

总之，对于轻度高弓足，通过适当的非手术治疗和日常保养，可以有效缓解症状，改善足弓状况，提高生活质量。