肌肉扭伤是指在运动过程中，由于肌肉突然剧烈收缩或过度牵拉，导致肌肉纤维发生断裂或拉伤的一种常见损伤。

肌肉扭伤多发生在高强度运动中，如跑步、跳跃、足球、篮球等。轻微的肌肉扭伤通常表现为局部疼痛、肿胀和活动受限，经过适当的休息、冷敷、热敷和药物治疗，一般可以很快恢复。

然而，严重的肌肉扭伤可能需要制动、石膏固定或手术治疗。此外，肌肉扭伤还可能导致骨化性肌炎等并发症，给患者带来更大的痛苦。

骨化性肌炎，又称异位骨化，是一种罕见的疾病，表现为肌肉或肌腱处出现异常的骨化组织。这种疾病多由骨折、关节损伤或肌肉损伤引起。骨化性肌炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。

为了预防肌肉扭伤和骨化性肌炎，建议患者在运动前进行充分的热身，运动过程中注意姿势和技巧，并加强肌肉力量和柔韧性训练。此外，定期进行体检，及时发现和治疗潜在的疾病，也是预防这些疾病的重要措施。