浑身乏力，是我们日常生活中常见的身体症状，很多人都会遇到。那么，浑身乏力究竟是怎么回事呢？下面我们来详细了解一下。

首先，浑身乏力最常见的原因是劳累、熬夜。长时间工作、学习，缺乏休息，会导致身体机能下降，出现乏力症状。此外，精神压力大、情绪波动也会引起身体乏力。

除了上述原因，还有一些疾病也可能导致浑身乏力。以下是一些常见的疾病：

1. 肿瘤：许多恶性肿瘤的早期症状之一就是乏力。例如，肺癌、肝癌等，患者可能会出现消瘦、乏力等症状。

2. 贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，导致血红蛋白浓度低于正常值。贫血患者常常感到乏力、头晕、心悸等症状。

3. 神经系统疾病：如重症肌无力，患者可能会出现眼肌、面部肌肉等部位的无力感。

4. 精神心理疾病：如焦虑、抑郁等，这些疾病会导致情绪低落、精力不足，出现乏力症状。

针对浑身乏力，我们可以采取以下措施进行缓解：

1. 保证充足的睡眠，避免熬夜。

2. 保持良好的心态，减轻精神压力。

3. 均衡饮食，补充营养。

4. 适当运动，增强体质。

5. 如有疾病，及时就医。