在日常生活中，我们经常会遇到胳膊弯曲疼痛的情况，这可能是由于多种原因造成的。本文将为您解析胳膊弯曲疼痛的常见原因，并提供相应的治疗建议。

首先，过度劳累或长期从事重体力劳动可能导致胳膊处筋膜损伤及肌肉劳损，从而引发疼痛不适。这通常发生在长时间重复性动作后，如搬运重物、长时间打字等。

其次，肱骨外上髁炎，也称为网球肘，是一种常见的肘关节疾病。它主要发生在经常进行肘关节屈伸活动的人群中，如网球运动员、厨师、木工等。网球肘的治疗方法包括软组织封闭术、药物外敷及口服止痛药等。

此外，外伤后导致的胳膊处骨折也可能引起疼痛。通过上肢X线检查可以明确诊断骨折情况，并根据骨折的轻重程度选择保守治疗或外科手术治疗。

针对胳膊弯曲疼痛的处理措施如下：

1. 保持疼痛部位严格制动休息，可以使用弹力绷带或护肘等护具将肘关节固定起来，或使用围巾将前臂悬吊于胸前，保持肘关节屈曲90度。

2. 在疼痛部位贴活血止痛膏、伤湿止痛膏等膏药。

3. 口服止痛药，如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等，以消炎止痛。

4. 在疼痛部位涂抹扶他林乳膏，并进行轻柔的按摩。

5. 若疼痛持续不缓解，应及时就诊骨科，明确病因并进行针对性治疗。