肌肉疼痛无力是许多患者常见的症状，其背后的原因复杂多样。以下是一些常见的导致肌肉疼痛无力的原因：

1. 神经根性疾病：如神经根型颈椎病、腰椎间盘突出症等，这些疾病会导致神经根受到压迫或刺激，进而引发疼痛、无力等症状。

2. 电解质缺乏：缺钙、缺钾等电解质缺乏会导致肌肉无力、痉挛、疼痛等症状。

3. 风湿性疾病：如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，这些疾病会导致关节炎症，进而影响肌肉功能。

4. 退变性疾病：如骨质疏松、骨关节炎等，这些疾病会导致骨骼和关节退变，进而引发肌肉疼痛无力。

5. 软组织无菌性炎症：如腱鞘炎、肩周炎等，这些疾病会导致软组织炎症，进而引发疼痛、无力等症状。

6. 其他原因：如感染、药物副作用、代谢性疾病等也可能导致肌肉疼痛无力。

针对肌肉疼痛无力的治疗，首先需要明确病因。根据病因选择相应的治疗方案，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。在日常生活中，患者需要注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯，保证营养均衡。

2. 适当进行体育锻炼，增强肌肉力量。

3. 注意休息，避免过度劳累。

4. 避免长时间保持同一姿势，定期变换体位。

5. 如有需要，可寻求专业医生的帮助。