原发性震颤，又称特发性震颤，是一种常见的神经系统疾病。主要表现为手部或头部在特定姿势或动作下出现不自主的震颤。该病多见于中老年人，部分患者有家族遗传倾向。

一、临床表现

1. 手部震颤：常见于精细动作，如写字、拿碗等，表现为手部抖动，幅度较小。

2. 头部震颤：表现为头部不自主地晃动，常伴有颈部肌肉紧张。

3. 声音震颤：部分患者会出现声音颤抖，表现为说话声音不平稳。

二、疾病原因

1. 遗传因素：部分患者有家族遗传倾向，常染色体显性遗传。

2. 神经系统病变：可能与基底神经节、丘脑等部位的功能异常有关。

三、治疗方法

1. 药物治疗：常用药物包括普萘洛尔、地西泮等，可缓解症状。

2. 物理治疗：如按摩、理疗等，可缓解肌肉紧张，改善症状。

3. 心理治疗：帮助患者调整心态，缓解焦虑、抑郁等情绪。

四、日常保养

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 饮食要规律，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

3. 适度运动，增强体质。

4. 保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等情绪。

五、就医指南

如出现手部或头部震颤，建议及时就医，神经内科门诊可进行专业诊断和治疗。