特发性震颤，一种常见的运动障碍疾病，其病因尚不明确，目前医学界普遍认为与遗传和环境因素有关。

特发性震颤的主要症状表现为非自主的、具有节律性的抖动，通常从上肢或头部开始。这种抖动在患者进行精细动作时尤为明显，如写字、拿筷子、拿杯子等。与帕金森病不同，特发性震颤的抖动在静止时不会出现，仅在动作中进行。

虽然特发性震颤目前尚无法根治，但通过合理的治疗和生活方式的调整，可以有效控制症状，提高生活质量。药物治疗方面，普萘洛尔、扑米酮、加巴喷丁等药物可以帮助患者缓解症状。此外，患者应保持心情愉悦，避免情绪激动，适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，以增强体质，减轻症状。

在饮食方面，患者应多食用高蛋白食物，如豆浆、鸡蛋、牛奶、羊肉等，以平衡营养。同时，应避免食用辛辣、刺激的食物，如蒜、姜、芥末、麻油等，以免刺激胃肠道，加重症状。

对于特发性震颤患者来说，选择合适的医疗机构和科室至关重要。神经内科是治疗特发性震颤的主要科室，患者应选择正规医院，在专业医生的指导下进行治疗。