特发性震颤，又称为原发性震颤，是一种常见的遗传性疾病。据统计，约60%的特发性震颤患者有家族史。这种疾病多发生在青少年或成年早期，主要表现为身体和四肢的一个或几个关节不自觉地节律性运动，即震颤。目前，特发性震颤的发病机制尚不完全清楚，一般认为与中枢神经系统网状结构或细胞核异常震荡有关。

特发性震颤可分为姿势性震颤和动作性震颤两种类型。姿势性震颤是指在身体保持不动，对抗重力保持某个姿势时出现的震颤，而动作性震颤则发生在骨骼肌随意收缩时。目前，常用的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。

药物治疗方面，常用的药物有普萘洛尔和Almar等，这些药物对于部分患者具有一定的疗效。对于药物治疗无效或症状较重的患者，可以考虑手术治疗。手术方法主要包括立体定向丘脑毁损术和丘脑深部刺激术。

立体定向丘脑毁损术通过破坏丘脑腹侧核或腹外侧核来控制震颤，单侧丘脑毁损术可缓解90%以上患者的对侧震颤。丘脑深部刺激术则是在丘脑腹侧核植入微型脉冲发生器，干扰和阻断神经元的电生理活动，抑制震颤。这两种手术方法在治疗特发性震颤方面具有一定的疗效。

除了药物治疗和手术治疗，日常生活中注意饮食调理也是非常重要的。建议多吃蔬菜、水果、芹菜、洋葱、五谷杂粮等富含营养的食物，限制高脂肪、高热量、高糖分食物的摄入，尤其是油炸食品。此外，保持生活规律，避免过度劳累，适当运动，也有助于改善症状。