髋臼骨折是一种常见的髋关节损伤，多见于高空坠落、车祸等高能量外伤。骨折后，患者往往会出现髋关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。髋臼骨折的手术治疗通常需要一个月左右才能坐起来，这是因为骨折处需要一定时间形成骨痂，以保证骨折部位的稳定性。

影响髋臼骨折愈合的因素有很多，包括损伤的严重程度、患者的年龄和身体素质、以及后续治疗的积极性等。因此，患者需要定期复查，并根据复查结果调整治疗方案。

除了手术治疗，髋臼骨折患者的康复过程也需要重视。康复训练可以促进骨折愈合，减少并发症的发生。康复训练包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等，需要在专业人员的指导下进行。

在日常生活中，髋臼骨折患者应注意以下几点：

1. 适当休息，避免过度活动；

2. 保持良好的饮食习惯，补充钙和维生素；

3. 保持良好的心态，积极配合治疗。

髋臼骨折的治疗和康复是一个漫长的过程，患者需要保持耐心和信心，积极配合医生的治疗。