年轻人经常感到困倦，可能会影响到日常生活和工作。这种现象可能由多种原因导致，以下是一些常见的诱因：

1. 贫血：贫血是导致年轻人嗜睡的常见原因之一。贫血会导致身体氧气供应不足，使人感到疲劳和困倦。如果年轻人出现脸色苍白、头晕眼花等症状，建议及时就医，进行血常规检查，以排除贫血的可能。

2. 睡眠呼吸暂停：睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，患者会在睡眠中反复出现呼吸暂停现象，导致夜间睡眠质量下降，白天感到嗜睡。患有肥胖、鼻炎、扁桃体肥大等疾病的人更容易发生睡眠呼吸暂停。

3. 肝胆疾病：肝胆疾病会影响人体代谢功能，导致体内毒素积累，使人感到困倦。如果年轻人出现皮肤发黄、恶心、食欲不振等症状，建议及时就医，进行肝胆功能检查。

4. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致身体新陈代谢减慢，使人感到疲劳和困倦。患有甲状腺功能减退的人还可能出现体重增加、情绪低落等症状。

5. 脑血管疾病：脑血管疾病可能导致脑部血液循环不畅，引起脑部缺氧，使人感到困倦。患有高血压、高血脂等疾病的人更容易发生脑血管疾病。

6. 神经系统疾病：神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化症等，也可能导致年轻人嗜睡。如果年轻人出现肢体无力、震颤等症状，建议及时就医，进行神经系统检查。

为了改善年轻人嗜睡的问题，首先要找出病因，然后针对病因进行治疗。在日常生活中，年轻人应保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累，适当进行体育锻炼，提高身体素质。