骨头突出，在医学上称为骨性突起，是一种常见的现象。它可能是由多种原因引起的，包括正常生理结构、损伤、遗传因素、疾病等。

首先，正常生理结构是导致骨头突出的一个原因。人体中有许多骨骼，有些骨骼在体表位置较为突出，如髌骨、锁骨等。当皮下脂肪较薄时，这些骨骼更容易被观察到，形成骨性突起。

其次，骨损伤也是导致骨头突出的常见原因。骨折、脱位等损伤会导致局部骨骼移位或变形，从而形成骨性突起。此外，陈旧性损伤也可能导致局部骨质增生，进而形成骨性突起。

遗传因素也可能导致骨头突出。例如，先天性关节畸形、骨发育异常等遗传性疾病，会导致骨骼发育异常，形成骨性突起。

疾病因素也可能导致骨头突出。例如，骨肿瘤、骨结核等疾病，会导致骨骼内部出现占位性病变，从而形成骨性突起。

此外，骨表面软组织病变也可能导致骨头突出。如软组织损伤、肿瘤等病变，可能导致局部软组织肿胀，进而形成骨性突起。

对于骨头突出，患者应保持积极的心态，避免过度担心。平时应注意饮食均衡，多吃富含钙、镁、锌等微量元素的食物，以增强骨骼健康。如有疼痛、肿胀等症状，应及时就医，明确诊断并采取相应的治疗措施。