女性腰痛及小腹坠胀是常见的妇科问题，可能由多种原因引起。常见的病因包括腰肌劳损、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

腰肌劳损可能导致腰部肌肉长时间紧张，引起疼痛。治疗腰肌劳损的方法包括休息、热敷、按摩、理疗等。

盆腔炎是一种常见的妇科炎症，可能引起小腹坠胀、疼痛、分泌物增多等症状。治疗盆腔炎的方法包括抗生素治疗、物理治疗、中药治疗等。

子宫肌瘤和卵巢囊肿也可能导致腰痛和小腹坠胀。治疗子宫肌瘤和卵巢囊肿的方法包括药物治疗、手术治疗等。

建议患者出现腰痛和小腹坠胀症状时，及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。

在日常生活中，女性应注意个人卫生，避免感染；保持良好的生活习惯，避免过度劳累；适当进行体育锻炼，增强身体素质。

妇科检查是女性健康的重要保障。定期进行妇科检查，可以及时发现并处理妇科疾病。

常见的妇科检查项目包括妇科体检、白带检查、宫颈细胞学检查、乳腺检查等。

在治疗过程中，患者应遵医嘱，按时服药，定期复查。