心脏神经官能症，又称心脏神经症，是一种常见的心血管疾病。它主要表现为心血管系统功能障碍，并伴随有神经症的其他症状。患者常出现心悸、胸痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等症状。这类症状在年轻人中尤为常见，尤其是20~40岁的年轻人。在女性中更为普遍，特别是更年期女性。

心脏神经官能症的病因尚不完全清楚，但可能与神经类型、环境因素、遗传因素和性格特点有关。这些因素可能导致心血管功能紊乱，从而引发一系列症状。

在治疗心脏神经官能症时，心理治疗是主要的治疗手段。通过心理治疗，患者可以学会如何调整心态，减轻焦虑和压力。此外，药物治疗也是辅助治疗方法之一，可以帮助患者缓解症状。在日常生活中，患者应避免过度紧张，保持良好的作息习惯，并适当参加娱乐活动，以帮助身心放松。

对于心脏神经官能症患者来说，以下是一些日常保养建议：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 适当参加体育锻炼，增强体质。

3. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

4. 饮食宜清淡，避免过量油腻食物和刺激性食物。

5. 避免长时间从事注意力集中的工作。

6. 如有需要，可寻求专业心理治疗。