年终聚会不断，商务应酬繁多，酒局成了社交的重要环节。然而，过量饮酒对身体健康造成严重危害。以下十招解酒法，助你轻松应对各种酒局，避免醉酒。

1. 饮酒前做好准备：饮酒前先喝一杯牛奶或吃几片面包，避免空腹饮酒，减少胃黏膜刺激。

2. 补充VB族：饮酒过程中，可适当补充VB族，如VB1、VB6、VB12等，保护肝脏健康。同时，多吃富含VB族的食物，如动物肝脏、猪牛羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等。

3. 饮酒与解酒相结合：饮酒时，适当喝白开水、茶水或饮料，促进酒精代谢。喝啤酒时，勤上厕所，加速酒精排出体外。喝烈酒时，可加冰块降低酒精浓度。

4. 控制饮酒速度：饮酒不宜过快过猛，慢慢喝让身体有时间分解乙醇。避免罚酒、一口闷等饮酒方式。

5. 饮酒时搭配食物：饮酒时，可适量吃一些猪肝、动物肝脏等，提高机体对乙醇的解毒能力。多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

6. 饮酒时搭配豆制品：豆制品中的卵磷脂具有保护肝脏的作用，饮酒时适当食用有益健康。

7. 避免疲倦时饮酒：身体疲倦时，肝脏负担加重，此时饮酒更容易醉酒。

8. 避免服药后饮酒：服用安眠药、镇静剂、感冒药等药物后，饮酒会加重药物副作用，甚至危及生命。

9. 避免碳酸饮料与酒同饮：碳酸饮料中的二氧化碳会加速酒精吸收，加重醉酒症状。

10. 饮酒适量：适量饮酒有益健康，过量饮酒则危害巨大。控制饮酒量，保持健康。

　　近年来，关于红酒减肥的说法在网络上广为流传。许多人都想知道，睡前喝红酒真的能帮助减肥吗？红酒的美容功效众所周知，那么它对于体重管理又有哪些作用呢？本文将为您解析红酒减肥的真相。

　　关于红酒减肥，存在着不同的观点。一些人认为，红酒具有促进新陈代谢、燃烧脂肪的功效，可以帮助减肥。而另一些人则认为，红酒热量较高，不仅不能减肥，反而可能导致肥胖。

　　正方观点：红酒能减肥

　　支持红酒减肥的观点主要包括以下几点：

　　A. 提高新陈代谢：红酒中含有丰富的维生素C、E及胡萝卜素等抗氧化物质，可以提高随着年龄降低的新陈代谢水平。

　　B. 避免暴饮暴食：红酒中的酒精浓度会缓慢升高，有助于缓解压力，从而抑制压力性暴饮暴食。

　　C. 减少体内水肿：红酒富含铁质，酒精本身具有活血暖身的作用，可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少体内水分堆积，适合水肿体质者。

　　反方观点：红酒不减肥

　　反对红酒减肥的观点主要包括以下几点：

　　A. 红酒热量高：100ml红酒的热量约为75大卡，添加了糖的红酒热量更高。晚上是食物在体内储存、消化时间最长的阶段，睡前喝红酒不利于减肥。

　　B. 高热量食物吸收好：奶酪或干酪等高热量食物在睡前食用更容易被吸收，可能导致体重增加。

　　C. 缺乏科学依据：红酒加奶酪减肥法缺乏明确的科学依据，人体在进食后自然会加快代谢，没有证据表明红酒加奶酪能带来额外的代谢加快效果。

　　酸奶+红酒清肠减肥

　　除了红酒减肥法外，还有酸奶+红酒清肠减肥的方法。该方法主要在日本流行，一般安排在餐前食用，每天一次。具体做法是将2大勺红酒加入100克酸奶中饮用。

　　酸奶+红酒清肠减肥的搭配方法：

　　1. 加入蜂蜜：在酸奶和红酒中加入1小勺蜂蜜，调和味道。

　　2. 加入香蕉：将1/4根香蕉加入酸奶红酒中，一起食用。

　　3. 加入柠檬汁、盐和胡椒粉：在半杯红酒酸奶中加入1/4杯柠檬汁、少量盐和胡椒粉，拌匀后作为沙拉酱与蔬菜搭配食用。

　　4. 加入牛奶、豆浆或水：如果不喜欢太黏稠的口感，可以加入100克牛奶、豆浆或水，加入一些蜂蜜，更容易入口。

前列腺增生，一种困扰众多男性的常见疾病，其成因复杂，治疗不及时可能引发诸多并发症，如膀胱结石等，严重时甚至可能导致排尿出血。为了远离前列腺增生，以下四种保健方法或许能助你一臂之力。

首先，注意防寒保暖。尤其是冬季，前列腺增生患者应特别注意身体保暖，积极预防呼吸道感染和感冒，避免因感染而加重病情。

其次，远离酒精。研究表明，长期大量饮酒是导致前列腺增生的重要因素之一，因此，患有前列腺增生或疑似患有此病的男性应尽量避免饮酒。

再者，饮食方面，应减少辛辣刺激性食物的摄入。适量摄入优质蛋白，加强营养补充，饮食以清淡为主，有助于改善前列腺增生症状。

最后，避免长时间憋尿。长时间憋尿可能导致前列腺增生病情加重，因此，养成良好的排尿习惯至关重要。

总之，前列腺增生患者应加强日常保健，注意防寒保暖，远离酒精，少吃辛辣刺激性食物，纠正长时间憋尿的习惯，从而远离前列腺增生，拥有健康的生活。

服务已开始

医生：提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方

医生：您已接诊，本次问诊可持续2天

医生：你好啊，想解决什么问题？

患者：我爸经常喝酒而且喝醉了老是谩骂我们家里人，天天一日三餐都喝的那种

患者：他之前都没有去医院里检查，你能帮我分析一下他这个是属于什么类型病

医生：能帮我开些什么药可以给他试试吃吗

患者：不喝酒的时候精神还正常，感觉喝多了不骂人不舒服的样子，看家里人都不顺眼，他这个样子已经有十几年的了，带去检查他又不去

患者：患者已等候您多时，请尽快回复

医生：已为您提醒医生，医生当前较忙，请耐心等待

医生：你好啊

患者：现在他的腿已经开始有痛风症状

医生：是这样，喝酒后出现先兴奋后抑制，伴有情绪行为和人格改变，

医生：喝酒后，尤其啤酒，会痛风

患者：他不喝啤酒的，都是喝白酒

医生：长期喝酒的，会性功能差，会怀疑老婆有外遇，

医生：白酒伤肝

医生：嗯，喝酒问题，确实难搞

医生：住院，用睡觉药物替代酒精，来处理，起到戒酒

患者：就是喝酒前跟喝酒后差别很大

患者：这种有什么药物能开着试试吗

医生：嗯，第一，如果没有幻觉，妄想，记忆差，那仅仅是人格的改变而已，没有药物处理

医生：第二，你们必须比他还凶，才能镇住他，减少喝酒，要不没办法

患者：按我们来说他已经是酒疯或者是精神病人了，不喝酒少言寡语酒后都是鸡蛋里挑骨头

患者：都没有药物治疗吗

医生：嗯，发疯时是啥表现？

医生：如果不喝酒，情绪行为都正常，只能是喝酒后的情绪反应而已

医生：很多人，长期喝酒，变得小气固执，自私，多疑，伴有躁狂，幻觉，这时需要处理的

患者：不喝酒时候头脑清晰的，就是喝酒后不像一个人的样子

医生：有什么方法可以治疗这种人吗

医生：嗯，如果喝酒前一切正常，喝酒才出现问题，那去戒酒处理，有戒酒酒之类药物处理

医生：关键在于，你能搞定他先，要不反反复复，长期喝酒，导致痴呆，肝炎，幻觉，躁狂，很多问题的，

患者：能开戒酒药物吗

医生：我这开不了，你要去当地机构才行

患者：去人民医院能开吗？

医生：嗯，一般可以的，要带他本人去，完善一些检查

医生：问诊已结束

医生：服务已结束

医生：医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊

前列腺增生，作为男性常见疾病，虽然不会直接威胁生命，但日常护理尤为重要。其中，饮食禁忌是关键一环。以下列举了几种前列腺增生患者应避免的食物和饮品。

首先，应尽量避免饮酒。酒精会导致血管扩张，进而引起前列腺充血，不利于病情恢复，甚至可能导致复发。

其次，吸烟同样应避免。烟草中的有害物质会损害前列腺组织，影响血液循环，加重病情。

再者，辛辣食物如辣椒、胡椒等也应忌口。这些食物会导致内脏器官充血，使病情恶化，延长治疗周期。

冬季，应特别注意水果的储存。苹果、梨、桔子等水果在室内放置一段时间再食用，以防产生不适症状。另外，晨尿应尽量排空，避免影响身体正常工作和加重前列腺充血。

最后，提醒患者，一旦发现前列腺增生症状，应及时就医，以免延误病情。

在快节奏的现代生活中，男性往往面临着诸多健康挑战。不规律的生活方式、工作压力、不良习惯等，都可能导致男性健康状况堪忧。本文将从多个角度探讨影响男性寿命的生活方式，并提出相应的改善建议。

首先，缺乏规律的生活和充足的睡眠是导致男性健康问题的常见原因。许多男性由于工作繁忙、社交应酬等原因，难以保证充足的睡眠时间，甚至出现熬夜现象。长期睡眠不足会导致免疫力下降、内分泌失调等问题，进而引发多种疾病。

其次，缺乏体育锻炼和体力活动也是男性健康的一大隐患。长时间久坐办公、缺乏运动，容易导致肌肉萎缩、骨质疏松、心血管疾病等。因此，建议男性养成规律的运动习惯，如每周进行3-5次中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

此外，吸烟、酗酒和不健康的饮食习惯也是影响男性健康的常见因素。吸烟会导致肺癌、心血管疾病等严重疾病；过量饮酒会导致肝脏损伤、酒精依赖等问题；不健康的饮食习惯会导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。

为了改善男性健康状况，建议采取以下措施：

• 规律作息，保证充足的睡眠。
• 坚持体育锻炼，增强体质。
• 戒烟限酒，养成良好的饮食习惯。
• 定期体检，及时发现并治疗疾病。
• 保持积极乐观的心态，缓解压力。

总之，男性健康问题不容忽视。通过改善生活方式、养成良好的生活习惯，男性可以远离疾病困扰，拥有健康长寿的生活。

在繁忙的生活节奏中，我们常常忽视了对心脏健康的关注。然而，心脏是我们生命的引擎，一旦出现问题，后果不堪设想。那么，究竟是什么原因在悄悄损害我们的心脏呢？本文将带您深入了解，并为您提供一些保护心脏的建议。

首先，年龄是影响心脏健康的重要因素。随着年龄的增长，心脏功能逐渐下降，血管弹性减弱，更容易受到各种疾病的侵袭。其次，家族史也是一个不容忽视的因素。如果家族中有人患有心脏病，那么您患心脏病的风险也会相应增加。

高血压、血脂异常和血糖异常是常见的慢性疾病，它们会损害血管健康，增加心脏负担。吸烟和饮酒也是心脏健康的“杀手”，长期吸烟会导致动脉硬化，饮酒则会增加心脏负担。此外，精神压力、超重和肥胖、不健康的饮食、睡眠不足和缺乏运动等不良生活习惯也会损害心脏健康。

为了保护心脏健康，我们应该养成良好的生活习惯。首先，要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。其次，要适当运动，增强体质。此外，还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果出现心脏不适的症状，要及时就医，避免延误病情。

总之，心脏健康对我们每个人都至关重要。我们应该重视心脏健康，养成良好的生活习惯，预防心脏病的发生。

中国酒文化源远流长，酒与医结缘深厚，繁体‘医’字中便蕴含着‘酉’——酒。酒性温，味辛苦甘，善于行药势，通达脏腑四肢，被誉为‘百药之长’。

中医认为，久病必虚，正气亏虚，脉络淤阻，慢性虚损性疾病常伴有气血不畅、经脉滞涩等问题。药酒中含有补血益气、滋阴温阳的滋补强身成分，加上酒的辛散温通功效，有利于防治慢性虚损性疾病。

李辅仁教授，60余年行医经验，擅长诊治中老年病及养生。他根据传统古方，结合临床经验，研制出六坛保健药酒，为更多人带来健康。

以下为六坛药酒的配方及功效：

1. 首乌益寿酒：何首乌、黑芝麻、黄精、当归、枸杞子、杭白芍、黄芪。主治鬓发早白、肾虚腰酸、腿软乏力、气虚血弱。

2. 丹参酒：丹参、檀香、木香、砂仁、赤芍、党参。主治冠状动脉硬化性心脏病、心绞痛、心肌梗死等。

3. 养血安神酒：茯神、炒枣仁、五味子、夜交藤、秫米、白芍、琥珀粉、桑葚。主治长期失眠、入睡难、醒得早、多惊恐梦、日久体弱、记忆力差、神疲乏力等症。

4. 玉屏风酒：黄芪、防风、白术、柴胡。主治体弱畏风、易感冒者，有补气扶正、抗风寒、防感冒之功效。

5. 枸杞子酒：枸杞子、桑葚子、百合、莲子。主治补肾益精、安神滋阴、治水肿胀满、腰背酸痛等症。

6. 生脉酒：党参、麦冬、五味子、龙眼肉。主治强心复脉，补气敛汗，对气短、口渴、脉虚弱等症有疗效。

在日常生活中，许多人存在着对饮酒的误区和错误认知，导致过量饮酒，给身体带来严重的健康问题。以下是一些常见的饮酒误区，让我们一起来了解一下。

误区一：酒兑饮料更时尚

如今，将酒与饮料混合饮用成为一种时尚潮流。例如，红酒加雪碧、威士忌加冰红茶、啤酒加可乐等。然而，专家指出，碳酸饮料中的二氧化碳气体会加速酒精进入小肠，从而增加肝脏负担。

误区二：白酒伤身，红酒养人

许多人认为喝白酒伤身，红酒对健康有益。实际上，无论是白酒还是红酒，关键在于控制饮用量。专家建议，每周酒精摄入量男性不超过140克，女性不超过70克。

误区三：喝酒脸红不易醉

“喝酒脸红的人不容易醉”这一说法并不准确。实际上，醉酒与脸色无关，而与个人酒量有关。

误区四：腊肉香肠做下酒菜

聚餐时，应避免空腹饮酒，并选择合适的下酒菜。咸鱼、香肠、腊肉等熏腊食品含有大量色素和亚硝胺，与酒精反应后，会损伤肝脏和口腔黏膜。

误区五：感情深一口闷

有些人喜欢快速饮酒，认为“感情深一口闷，感情浅舔一舔”。然而，饮酒速度过快会导致醉酒状态。

误区六：烟酒不分家

边喝酒边抽烟，会加重肝脏和肺脏的负担。

误区七：高度酒才够劲

高度酒意味着酒精含量更高，对肝脏的损伤更大。

误区八：突然戒酒易伤身

突然戒酒可能会出现戒断症状，但应及时寻求医生的帮助。

误区九：喝醉了抠喉咙催吐

喝醉后抠喉咙催吐属于危险行为，可能导致窒息或急性胰腺炎。

误区十：浓茶咖啡可醒酒

酒后喝浓茶或咖啡并不能醒酒，反而会加重肾脏负担和心血管负担。

自古以来，酒就与人们的生活紧密相连。在应酬场合，酒更是不可或缺的社交工具。然而，过量饮酒和错误的饮酒方式却会给我们的健康带来严重危害。本文将带你揭秘9个致命的喝酒误区，帮助你远离酒的危害。

1、喝醉后抠喉咙催吐

很多人在喝醉后会选择抠喉咙催吐，以为这样可以减少酒精摄入，缓解醉酒症状。然而，这种做法却非常危险。醉酒者意识不清，容易吸入呕吐物导致窒息，甚至危及生命。此外，剧烈呕吐还会导致胃出血、急性胰腺炎等疾病。

2、白酒伤身红酒养人

很多人认为喝白酒伤身，红酒则有益健康。事实上，无论是白酒还是红酒，过量饮酒都会对身体造成伤害。建议男性每周酒精摄入量控制在140克以下，女性控制在70克以下。

3、腊肉香肠做下酒菜

聚餐时，很多人喜欢用咸鱼、香肠、腊肉等熏腊食品作为下酒菜。然而，这些食品含有大量色素和亚硝胺，与酒精反应后，不仅伤肝，还可能诱发癌症。

4、喝酒红脸不易醉

有些人认为喝酒脸红的人不容易醉。事实上，醉酒与脸色无关。喝酒脸红的人往往是因为身体对酒精的代谢能力较差，更容易醉酒。

5、酒兑饮料很时尚

将酒与饮料混合饮用，看似时尚，实则对身体伤害更大。碳酸饮料中的二氧化碳会加速酒精吸收，增加肝脏负担。

6、感情深一口闷

喝快酒容易导致酒精摄入过量，加重肝脏负担。建议慢慢喝，让身体有足够的时间分解酒精。

7、高度酒才够劲

高度酒酒精含量高，对肝脏的损伤更大。建议选择低度酒，并控制饮酒量。

8、突然戒酒易伤身

戒酒过程中可能会出现戒断症状，但应坚持戒酒。临床上有药物可以有效控制戒断症状。

9、烟酒不分家

吸烟饮酒会加重肝脏和肺脏的负担。建议戒烟限酒，保持健康的生活方式。