酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

特发性震颤，作为一种常见的运动障碍性疾病，其病因尚不明确，但家族遗传性是其主要特征。临床上，特发性震颤的治疗主要依靠药物治疗，但并非所有患者都适用。对于药物治疗效果不佳或出现不良反应的患者，手术和中医治疗成为可行的选择。

药物治疗是特发性震颤治疗的主要手段，常用的药物包括普萘洛尔、阿替洛尔、索他洛、扑米酮、氯硝西泮等。这些药物具有较好的疗效，可依据患者的具体病情和症状选择联合用药。然而，药物治疗也可能出现一些不良反应，如心脏损伤、呼吸系统损伤等，因此，患者在使用药物时需在医生指导下进行，并密切关注身体状况。

手术治疗是特发性震颤治疗的一种重要手段，主要包括脑丘损毁术和脑丘刺激术。这些手术方法可以有效改善患者的震颤症状。然而，手术也存在一定的风险，如术后感染、神经损伤等。因此，手术治疗需在医生评估患者病情后进行，并做好术后护理工作。

中医治疗是特发性震颤治疗的一种补充手段，其优点在于可以标本兼治。中医治疗通常采用内外兼用的方法，内服中药如逍遥丸、天麻丸、羚羊角胶囊等，外用针灸等方法改善局部血液循环、疏气通络。中医治疗需要患者积极配合，坚持较长的治疗疗程，才能达到较好的疗效。

特发性震颤虽然不会危及生命，但会影响患者的生活质量。因此，患者应保持良好的心态，合理饮食，规律作息，避免过度劳累和不良情绪。同时，适量运动也有助于改善症状。总之，特发性震颤的治疗需要患者、医生和家人的共同努力。

特发性震颤，也被称为原发性震颤，是一种常见的运动障碍性疾病，其特点是以震颤为唯一表现。这种疾病可以发生在任何年龄段，但更常见于中年和老年人。研究表明，大约三分之一的患者具有常染色体显性遗传倾向，但其具体的发病机制和病理变化目前尚不明确。

特发性震颤的主要临床表现是体位性或运动性震颤，部分患者还可能出现头部或声音震颤。值得注意的是，特发性震颤并非一种单一的疾病，而是一种可以控制不发作或发作减轻症状的良性遗传性疾病，但并不能彻底治愈。

对于特发性震颤的治疗，主要包括以下几个方面：

1. 良好的生活习惯：患者应避免过度劳累，保持良好的作息时间，避免焦虑紧张，保证充足的睡眠时间和质量。

2. 药物治疗：对于症状较轻的患者，可以通过调整生活习惯来改善症状；对于症状较重的患者，可以口服阿尔马尔、普萘洛尔等药物进行控制。

3. 日常保养：患者应适度运动和锻炼，以保持肢体功能的正常；同时，应注意饮食健康，避免过度饮酒，保持心情愉快。

4. 医院和科室选择：特发性震颤的治疗需要在专业医生的指导下进行，患者可以根据自身情况选择合适的医院和科室进行治疗。

总之，特发性震颤是一种可以通过良好生活习惯和药物治疗进行控制的良性遗传性疾病。患者应保持积极乐观的心态，积极配合医生进行治疗，以改善生活质量。

脑神经震颤，又称为震颤麻痹，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为肢体不由自主的抖动。这种抖动通常从一侧肢体开始，逐渐蔓延至全身，抖动的幅度和频率也会随着病情的加重而增大。

脑神经震颤的病因尚不完全明确，可能与遗传、环境、药物等多种因素有关。此外，一些神经系统疾病，如帕金森病、特发性震颤等，也可能导致脑神经震颤。

脑神经震颤的治疗主要包括药物治疗和康复治疗。药物治疗方面，常用的药物包括心得安、普拉克索、美多芭等。康复治疗方面，可以通过物理治疗、作业治疗等方法，帮助患者恢复肢体功能。

除了药物治疗和康复治疗外，日常生活中的一些保养措施也对缓解脑神经震颤症状有一定帮助。例如，保持良好的作息规律、避免过度劳累、保持心情舒畅等。

脑神经震颤患者应定期到医院进行复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。

神经内科是治疗脑神经震颤的主要科室，患者可以前往神经内科就诊。

身体震颤是一种常见的临床症状，其症状和治疗方法主要取决于引起震颤的原因。常见的震颤原因包括特发性震颤、帕金森病、甲亢、肝性脑病等。

特发性震颤是由染色体异常引起的，与遗传有一定关系。紧张和酒精可以加剧震颤，但轻微震颤通常不会影响生命。严重情况下，可以使用almar和其他药物进行治疗。

帕金森病震颤主要表现为静态震颤，除了震颤外，患者还会出现肌肉张力增加、运动僵硬、便秘等症状。药物治疗是主要治疗方法，可以选择多巴胺受体激动剂、左旋多巴等。

原发性震颤是一种常见的疾病，主要表现为动作性震颤，如写字、拿东西、紧张时发抖等。这种疾病通常发生在较年轻的年龄，且具有家族遗传倾向。酒精可以暂时缓解震颤，但并非根治方法。

除了药物治疗外，患者还可以通过日常保养来缓解震颤症状。例如，保持良好的作息习惯、避免过度劳累、进行适当的运动等。此外，一些医院设有专门的震颤门诊，患者可以寻求专业医生的帮助。

在治疗震颤的过程中，患者需要与医生保持良好的沟通，如实反映病情和治疗效果，以便医生及时调整治疗方案。

身体震颤是一种常见的现象，可能由多种原因引起。本文将探讨身体震颤的可能原因、治疗方法以及日常保养建议，帮助大家更好地了解和应对这一症状。

一、身体震颤的可能原因

1. 心理因素：情绪激动、紧张、压力过大等都可能导致身体震颤。

2. 药物因素：某些药物，如抗抑郁药、抗焦虑药等，可能引起身体震颤。

3. 疾病因素：帕金森病、特发性震颤、甲亢、尿毒症等疾病都可能引起身体震颤。

4. 营养因素：低血糖、缺钙等营养不足也可能导致身体震颤。

二、身体震颤的治疗方法

1. 药物治疗：针对不同原因引起的身体震颤，医生会根据具体情况开具相应的药物。

2. 心理治疗：心理因素引起的身体震颤，可通过心理咨询、心理治疗等方式缓解。

3. 生活方式调整：保持良好的作息规律，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，有助于改善身体震颤。

三、身体震颤的日常保养

1. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

2. 注意饮食均衡，保证充足的营养摄入。

3. 适当进行体育锻炼，增强体质。

4. 定期体检，及时发现并治疗潜在疾病。

四、医院和科室推荐

如果出现身体震颤的症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。以下医院和科室可供参考：

1. 北京协和医院 神经内科

2. 上海华山医院 神经内科

3. 广州中山医院 神经内科

我从小就有手抖的毛病，开始只是偶尔，后来越来越频繁。每次手抖都让我感到非常尴尬，尤其是在公共场合。有时候我甚至不敢在人前吃饭，因为担心手抖会引起别人的注意。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

我曾经去过多家医院，但都没有得到明确的诊断。直到有一天，我在网上搜索“手抖是不是甲亢”，然后找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我选择了神经内科的医生进行咨询。

医生首先问我是否做过甲状腺功能检查，我说我很久之前做过，但忘记了结果。医生建议我重新去医院做检查，排除甲状腺功能异常的可能性。然后医生问我是否有家族史，我说我父亲的弟弟也有手抖的毛病。医生告诉我可能是家族性震颤，需要查基因才能确定。

我问医生查基因需要多少钱，医生说大约4000元左右。虽然费用不菲，但我还是决定去做，因为我想知道自己的病因，希望能找到有效的治疗方法。

最终，我的基因检查结果显示确实有异常。医生告诉我这是一种遗传性疾病，目前还没有特效药物可以治愈，但可以通过一些方法来控制症状。比如说，避免过度劳累，保持良好的心态，适当进行体育锻炼等等。虽然不能完全治愈，但至少我可以更好地管理自己的病情，减少手抖带来的困扰。

特发性震颤是一种常见的神经系统疾病，主要表现为手部和头部震颤，部分患者还可能出现下肢震颤。这种症状在患者集中注意力、精神紧张或疲劳时加重。

一、饮食方面

1. 多吃抗动脉硬化的食物：如蔬菜、水果、洋葱、芹菜等，有助于改善血管健康，缓解震颤症状。

2. 多吃五谷杂粮：丰富粮食品种，有助于提高身体免疫力，加快病情恢复。

3. 限制高热量、高脂肪和高糖食品：如油炸食品等，避免加重病情。

4. 增加体育锻炼：如广播体操、太极拳等，促进血液循环，加快病情恢复。

二、用药方面

1. 特发性震颤属于功能性疾病，药物治疗尤为重要。

2. 镇静营养精神类药物治标不治本，长期使用可能对身体产生危害，尤其是肾脏。

3. 建议使用中药进行调理，从五脏六腑入手，从根本上解决患者痛苦。

三、医院和科室

1. 一旦确诊为特发性震颤，建议尽早到大型正规医院进行治疗。

2. 专科医院或神经内科科室是治疗特发性震颤的最佳选择。

四、其他注意事项

1. 保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。

2. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。

3. 定期复查，及时调整治疗方案。

随着年龄的增长，老年人身体机能逐渐下降，一些看似正常的生理现象，如手部颤抖，往往被忽视。然而，这些颤抖并非都是正常的衰老现象，其中一部分可能是运动障碍疾病——特发性震颤的表现。

特发性震颤是一种常见的运动障碍疾病，以前常被称为良性震颤、家族性震颤或老年性震颤。它主要表现为手部、头部、下颌、舌等部位的震颤，尤其是在进行精细动作时，如拿东西、写字、喝水等，震颤症状会更加明显。

特发性震颤的确切病因尚不明确，但研究表明，其发病与遗传因素有很大关系。据统计，约三分之一的患者有家族史。此外，精神因素、环境因素等也可能导致特发性震颤的发生。

与帕金森病不同，特发性震颤的震颤是持续性的，不会因为活动而消失。而帕金森病的震颤则主要在静止状态下出现，活动后反而减轻。此外，帕金森病除了震颤外，还伴有肌肉僵硬、动作缓慢、平衡障碍等症状。

对于特发性震颤的治疗，主要分为心理治疗和药物治疗。心理治疗主要是帮助患者正确认识疾病，减轻心理负担，提高生活质量。药物治疗则主要针对震颤症状，常用的药物包括普萘洛尔、美托洛尔等。

除了药物治疗外，患者还可以通过以下方法缓解症状：

1. 放松训练：通过深呼吸、肌肉放松等训练，帮助患者缓解紧张情绪，减轻震颤症状。

2. 体能锻炼：进行太极拳、瑜伽等有氧运动，增强体质，提高免疫力。

3. 日常保养：保持良好的作息规律，避免过度劳累，适当进行按摩、热敷等理疗措施。

4. 饮食调理：多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，避免过多摄入咖啡因、酒精等刺激性食物。

总之，老年人应警惕特发性震颤，一旦出现手部颤抖等症状，应及时就医，进行专业诊断和治疗。

嘴巴颤抖是一种常见的现象，可能由多种原因引起。本文将详细介绍嘴巴颤抖的常见原因，包括紧张情绪、面神经疾病、中风、特发性震颤等。

首先，紧张情绪是导致嘴巴颤抖的常见原因之一。当人们处于紧张或焦虑的状态时，口角部位的肌肉会痉挛，从而导致嘴巴颤抖。此外，面神经疾病和中风也可能导致嘴巴颤抖。面神经负责控制面部表情，如果面神经受损，就会导致面部肌肉功能异常，出现嘴巴颤抖的症状。中风则可能导致脑部受损，影响肌肉控制，从而引发嘴巴颤抖。

特发性震颤是另一种可能导致嘴巴颤抖的疾病。特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手、头等部位的姿势性和运动性震颤。特发性震颤的病因尚不清楚，但可能与遗传、环境等因素有关。该疾病的特点是在注意力集中、精神紧张、疲劳和饥饿时加剧，而在饮酒后暂时消失，第二天病情恶化。

除了上述原因外，口腔周围的局部神经紧张、人体神经状态、自主神经功能障碍、过度劳累、维生素缺乏等也可能导致嘴巴颤抖。针对这些原因，可以通过脑部影像学检查和神经内科检查进行确诊，并根据病因进行及时治疗。

在日常生活中，为了避免嘴巴颤抖，我们可以采取以下措施：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；注意休息，避免过度劳累；保持饮食均衡，补充足够的维生素和矿物质；避免辛辣、刺激性食物和油腻食物；注意保暖，避免受凉。

如果嘴巴颤抖症状严重或持续不缓解，应及时就医。在就医过程中，可以向医生详细描述症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。

那天，我正为一场重要的演讲紧张不已，突然感觉腿部开始发抖，头部也不由自主地颤动起来。这是我最近时常出现的症状，我知道这是原发性震颤在作怪。于是，我决定在网上寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，这个平台让我感到非常安心。在预约了一位神经内科的医生后，我详细描述了我的症状，包括发作的时间、频率以及对我的日常生活的影响。

医生非常耐心地听我讲述，并询问了我的家族病史。得知我有家族遗传史后，他为我解释了原发性震颤的可能性。他告诉我，这种疾病目前尚无根治方法，但可以通过药物治疗来控制症状。

医生根据我的病情，推荐了一种名为阿尔玛尔的药物。他详细解释了药物的使用方法、剂量以及可能的副作用。在得知我可以同时服用情绪稳定剂丙戊酸镁后，我感到非常欣慰。

医生还提醒我，治疗过程中可能会有个体差异，需要根据我的实际情况进行调整。他还告诉我，如果药物效果不佳，可以考虑手术治疗。

在医生的指导下，我开始了药物治疗。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐得到了控制。我感到非常感激，因为在京东互联网医院，我不仅得到了专业、及时的医疗服务，还感受到了医生的温暖和关怀。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。在今后的生活中，我会继续关注自己的身体状况，并充分利用互联网医疗资源，为自己和家人的健康保驾护航。